Arbeit und Gesundheit - Ansätze zu Stress und Belastungen

Ansätze zu Stress und Belastungen

Hans Seyle

• Stress = unspezifische Reaktion des Körpers auf jede an ihn gestellte Anforderung
• unspezifische Reaktion = Allgemeines Adaptationssyndrom → umfasst drei Phasen
  • Alarmreaktion
  • Widerstandsphase
  • Erschöpfungsstadium
• Trennung zwischen Eustress und Distress
• Kritik → sehr breite Stressdefinition, die positive und negative Aspekte umfasst und Zentrierung auf Stressreaktionen und damit einhergehende mangelnde Berücksichtigung stressauslösender Bedingungen

Belastungs - Beanspruchungskonzept

• unterschieden zwischen beobachtbarer, objektiver, aus Arbeitsumwelt kommender Belastung und deren Wirkung auf den Menschen (Beanspruchung)
• Psychische Belastung → Gesamtheit aller erfassbaren Einflüsse, die von außen auf den Menschen zukommen und psychisch auf ihn einwirken
• Psychische Beanspruchung → unmittelbare (nicht langfristige) Auswirkungen der psychischen Belastung im Individuum in Abhängigkeit von seinen jeweiligen überdauernden und augenblicklichen Voraussetzungen einschliesslich der individuellen Bewältigungsstrategien
• Vorteil → Grundlage zur Spezifizierung von Fehlbelastung, die zu Beeinträchtigungen führen können
• Nachteil → breites Verständnis von „Belastung“, langfristige Belastungen sowie Bewältigungs- und Bewertungsprozesse nicht mit einbezogen

Transaktionales Modell

• betont die Bedeutung von Bewältigungs- und Bewertungsprozessen
• Stressgeschehen:
  • primary appraisal → primäre Bewertung, Situation wird hinsichtlich ihrer Bedeutung für das Wohlbefinden einer Person bewertet
    • Schädigung/Verlust
    • Bedrohung
    • Herausforderung (eher positiv bewertet)
  • secondary apparaisal → Ressourcen und Bewältigungsstrategien werden beurteilt
  • rehearsal → Neubewertung nach Bewältigung der Situation
• coping (Bewältigungsprozesse) bekommen besondere Aufmerksamkeit → Unterscheidung zwischen problem- und emotionsorientiertem Bewältigungsverhalten
• problembezogenes coping = Verhaltensweisen, die auf eine Veränderung der Stresssituation abzielen → geht mit besserer mentaler Gesundheit einher
• emotionsbezogenes coping = Regulation der durch die Stresssituation ausgelösten Emotionen
• Kritik → Stressauslösende Situationen zu wenig berücksichtigt